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Swing Feminin - For Ladies Only
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Autres conseils :


> Vos pieds doivent être écartés d'environ la largeur de vos épaules

Au putting, une traversée un peu plus ample que la montée vous garantit d'accélérer à l'impact

> Changez de parcours de golf régulièrement vous permettra de varier votre panoplie de coups de golf

Serrez la main de vos partenaires de jeu à la fin de la partie

> Echauffez-vous avec 2 ou 3 clubs de golf, cela améliorera votre rythme

Prenez une grande bouteille d'eau et des barres energétiques avant votre compétition de golf

> Vous marchez 4 à 6 kilomètres par parcours, investissez dans des chaussures confortables

Gardez votre ancienne paire de chaussures de golf pour vos séances de practice


> Pensez à changer vos crampons avant votre prochaine partie de golf

Soignez le lie de votre club de golf à l'adresse, il est déterminant pour la trajectoire de votre balle


> Le premier coup de votre parcours est important pour votre moral, ne le forcez pas

Détendez vos bras et vos épaules avant vos coups d'engagement

> Le slice vous prend en plein parcours, ne le combattez pas et jouez avec

A la fin de votre parcours, notez ce qui n'a pas marché et travaillez avec votre pro


> Pour corriger vos erreurs, prenez des leçons de golf

Concentrez-vous sur votre technique au practice, le parcours est fait pour se détendre

> Si vous avez déjà réussi un coup dans votre vie, vous êtes capable de le réussir une nouvelle fois

Si vous doutez de vos capacités à réussir un coup, vous avez toutes les chances de le rater

> Variez vos distances en descendant vos mains sur le shaft de votre club de golf

Notez sur vos clubs de golf les distances correspondantes et étalonnez-les au practice

> Au chipping, vos mains doivent rester devant votre tête de club

En montée ou en descente, gardez les épaules parallèles au sol


> Pensez à bloquer vos poignets au chipping

Laissez votre driver dans le sac si c'est un jour sans

> Vous devez serrer votre grippe de la même façon que vous tenez votre tube de dentifrice

Fixez-vous un objectif de nombre de putts avant de commencer votre parcours de golf

> Desserrez votre grip pour gagner en sensations

Avant votre parcours de golf, travaillez au putting green vos sensations et pas votre technique

> Dans le sable, pensez à placer votre poids plus sur votre jambe avant

Avant de taper votre premier coup de club de golf, pensez à vous assouplir les poignets


> Avant de putter, étudiez votre position des deux côtés du drapeau pour évaluer les pentes

Préservez une demi-heure minimum avant votre parcours de golf pour votre échauffement

> Gardez le même tempo avec votre driver qu'avec votre sandwedge

Utilisez de l'eau et du savon pour nettoyer vos grips qui resterons ainsi souples

> Pour le drive, 90% de votre poids doit être sur la jambe arrière au backswing

Retirez ce fer 3 que vous n'utilisez jamais de votre sac et remplacez-le par un troisième wedge


> Dans les bunkers, placez votre balle en avant de votre stance pour être sûr de prendre la quantité de sable nécessaire

Avant de changer vos clubs de golf, demandez conseil à votre professeur, c'est sans doutes celui qui connaît le mieux votre swing

> Commencez par aligner votre face de club par rapport à votre objectif, puis prenez votre stance

Le début de votre descente ne doit pas être plus rapide que la fin de votre montée


> Restez jusqu'à la remise de prix de votre compétition même si aucun n'est pour vous

En haut de votre montée, votre tête de club doit être orientée vers l'objectif


> Respirez profondément avant de taper vos coups

A la traversée, pensez à placer votre boucle de ceinture face à l'objectif


> Pensez tactique pour améliorer votre handicap
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bons plans
Partagez avec une joueuse licenciée une vraie partie de golf dans l'un des quelque 150 "clubdécouverte" partenaires de l'opération. Vous êtes déjà joueuse ? Parrainez une amie ! Vous êtes néophyte, co

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Message 2010-01-20 15:20:34
par Swing Elodie

L’Evian Masters 2009 vu par la photographe Pascale Vandewalle

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Santé
Les muscles relâchés, dénoués sont flexibles et tournent facilement, alors que les muscles tendus, barrés, rigides ne le font pas. Le golf est un sport de souplesse, de rotation...

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